在炒货食品及坚果制品中，以下几种食物含有较高的维生素E：

1. 葵花籽：葵花籽是维生素E的优质来源，每100克葵花籽仁中含有约79.09毫克的维生素E。炒制的葵花籽不仅保留了其丰富的营养成分，而且口感香脆，是常见的休闲零食。

2. 核桃：核桃也是维生素E的良好来源，每100克核桃干（核桃仁）中含有约41.17毫克（也有说法为43.2毫克）的维生素E。核桃不仅富含维生素E，还含有不饱和脂肪酸、蛋白质等多种营养成分，对大脑健康有益。

3. 花生：花生仁中的维生素E含量也相当可观，每100克花生仁中含有约18.09毫克的维生素E。炒制或烘烤后的花生口感香脆，是广受欢迎的零食。

4. 杏仁：杏仁同样富含维生素E，每100克杏仁中含有约18.53毫克的维生素E。杏仁不仅营养丰富，而且具有独特的口感和风味。

5. 芝麻：芝麻及其制品如芝麻酱也含有较高的维生素E。每100克芝麻酱中含有约35.09毫克的维生素E。芝麻酱不仅可以作为调味品，还可以直接食用，为身体提供丰富的营养。

6. 南瓜籽：南瓜籽也是维生素E的良好来源，虽然其含量可能因品种和加工方式而异，但一般来说，南瓜籽中的维生素E含量较为丰富。

此外，其他坚果如榛子、开心果等也含有一定量的维生素E，但相对于上述几种坚果来说，含量可能稍低一些。

需要注意的是，虽然炒货食品及坚果制品富含维生素E等营养成分，但过量食用也可能导致热量摄入过多，不利于身体健康。因此，在享受这些美食的同时，也要注意适量食用，保持均衡的饮食结构。

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